Harjoittelukierroksissa juoksu on yksi suosituimmista tavoista päästä pyörästänne ja nauttia uudelleen ilmasta. Tämä on erinomainen tapa tuntea itsesi hyvin ja pitää terveellistä elintapaa. Asia on siinä, että kun juot ja sinun täytyy käyttää wc:tä, se voi olla iso päänsärky. Onneksi on keittiökangas käytäväksi s! Ne auttavat varmistamaan, että voit hoitaa asiat ja palata suoraan juoksemaan. Joitain vinkkejä käyttäessäsi juoksumiehityskampeja ja tekemäessäsi juoksumatkasi niin sujuvaksi kuin mahdollista.
Yksi tietty tilanne, jos sinulla ilmestyy tarve käydä kakkoskertaa juoksemisen kesken, niin tiedä, missä vessat ovat. Useimmat parkit varustettu julkisilla vessoilla, joita voit käyttää. Jos juot kaupunkialueella, jossa on paljon ihmisiä, sinun täytyy ehkä pysähtyä kahvilalle tai bensiinikasinolle ja pyytää työntekijältä vessan käyttöoikeutta. Sinun tulisi aina pitää mukana paperiliinoja tai puhdistuskuivia, jotta jos paikassa ei ole niitä, ne tulevat käsilleen. Et tiedä koska tarvitset niitä! Sinun täytyy myös ottaa mukaan käsienvirtaus tai hiustenpesuvesi, jotta voit olla varma, että peset kädet hyvin sen jälkeen. Käsien peseminen on myös välttämätöntä!
Tukahduttu wc on yleinen ongelma, josta kaikki juoksuja valittavat julkisissa vessasohteissa. Tämä voi olla erittäin frustraavaa! Välttääksesi tämän, älä laske liikaa paperia wc:ään kerrallaan. Varmista, että vesiputousonni ovi on täysin kiinni ennen kuin istut wc:lle. Tämä auttaa välttämään joitakin hyljelistä ja haavoittuvia hetkiä. Kilpailussa, jos valitset käyttää portaatonta wc:tä, sulje/luota aina oven... Opiskelin tätä kestämättömällä tavalla! Kyllä, (se ei ole niin mukavaa, jos se tapahtuu)
Harjoita hyvää hygieniaa käyttäessäsi julkisia vessasohteita, sillä ne voivat olla täynnä mikrobieja ja bakteereja. Varmista, että peset kädet 20 sekuntia saippualla ja vedellä. Tämä tarkoittaa myös kaikkia paikkoja sormien välissä ja nöyrien alle kankaalla. Jos saippua ja vettä ei ole saatavilla, käytä kädenpesupesuvaatteista. Voit jopa käyttää paperilangasta avata vessaputousonni oven ja sammuttaa sen ikävän vesikohinan jälkeen, kun olet pesunut kädet. Bravo Zulu säilytät puhtaana ja turvallisena!
Jos jaat kylpyhuoneen juoksijoiden kanssa... älä käy kuin eläin. ODOTA AINA JOHTAASI JA ÄLÄ KÄÄRÖI! -elämän-opetus-ja-liiketoiminnan-onnistumisvihje-aishwarya-hriseyltä/ Kyllä, on aivan hyvä ajatella muita! Ja varmista, että kun on joukkuesi vuoro kylpyhuoneessa, siivoitat jälkeen itsesi seuraavan henkilön käyttöön. Yritä olla mahdollisimman kaukana muista, jos odotat kylpyhuoneen ulkopuolella. Näin kaikki odottaminen helpottuu ja on turvallista.
Myös juoksumatkasi ja kylpyhuone-rutiini ovat valmiita. Pyydä päälle DRI FIT -vaatteita käytännössä Streetwearin alle, niin ettei hio, mutta myös kosketuskuiva alueissa, jotka saattavat aiheuttaa kipua ja epätoivetta (ERRRM!). Varmista, että kävit kylpyhuoneeseen ennen kuin lähtee juoksemaan. Jos sinun täytyy mennä juoksuttaessa, anna se ripu! Hyvä niin etsi turvallinen ja puhtaaksi paikka, eikö? Mielelläsi on tärkeää!
tarjoamme asiakkaillemme kylpyhuonekangastuotteita ajoissa, tehokkaasti ja ilman häiriöitä viestintässä, sekä johdonmukaista laadunvalvontaa, kustannustehokkuutta ja joustavuutta, kun kyseessä on mukauttamisvaihtoehdot, lyhyemmät toimitusaikojen ja alusta alulle tukeutuvat palvelut. Nämä edut tekevät meistä luotettavan ja tehokkaan kumppanin asiakkaille, jotka tarvitsevat mukautettuja ratkaisuja kodin tekstiilitarpeisiinsa kansainvälisellä kauppamarkkinoilla.
Broadway on ammattimainen valmistaja ja vientilähde, jolla on yli 200 työntekijää ja se kattaa pinta-alan 8000 neliömetriä. Päätuotteet ovat kylpyhuonekangastuotteet ja sängynrinnalla olevat kangaset. Lisäksi tarjouksemme sisältää kulkukangaset, keittiönkangaset ja muut kangaset. Samoin myymme matkailua varten tarkoitettuja peittoja ja muistipuuma-peittoja. Kaikki tuotteemme ovat käyneet SGS/ITS:n testauksen varmistaakseen noudattavansa kansainvälisten standardeiden vaatimuksia. Ohjaava periaatteemme on "Ole Tehokkaampi, Laatu Ensimmäisenä". Olemme saaneet luottamuksen ympäri maailmaa.
Broadway voi tarjota asiakkailleen alhaiset hinnat keskittämällä ponnistuksensa juoksusuihkuun, raaka-aineiden ja muiden materiaalien suurtilauksiin, jotka vähentävät jakelukustannuksia, tehokkaaseen varastohallintaan, hyödyntämään mittakaavaedut, jatkuvasti parantamaan ja kehittämään sekä luomaan pitkäkestoisia suhteita asiakkaisiin. Nämä edut mahdollistavat tehtaalle pysyvän kilpailukyvyn ja laadun tarjoamisen asiakkaille.
olemme sitoutuneet tuotteidemme laatuun tuotantovaiheessa noudattaen kansainvälisten standardeja juoksusuihkulle. Kotitekstitarkoituksiimme tarkastetaan perusteellisesti varmistaaksemme niiden kestovuus, mukavuus ja estetiikka. Tämä sitoutuminen erinomaiseen laatutekijään varmistaa, että jokainen tuote ei vain täytä vaan ylittää asiakkaiden odotukset, mikä myös rakentaa luottamusta ja uskoa brändiimme. Laatu on avain asiantuntija-vedonlyöntien maineen perustamiseksi korkealaatuisia kotitekstilevyksiä varten vientimarkkinoilla.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
IS
KK
UZ
