Cén Fáth Go bhfuil Cótaí Troid Súil don Bhia i rith Turas Sólasacha

Tá sé ró-thábhachtach go mbeidh tú socair nuair a bhíonn tú ag dul ar bord leithreach idirtheideal, mar tá faoi ghearrthosach níos mó againn le do thuras agus cinnte go dtagann tú go socair. Bíonn na leithreacha fada sin brónmhar agus scannalach leis na seata agus gach rud eile, seo an áit a chloisimid cad is féidir le póiléar taistil cabhrú libh! Ní hé póiléar taistil mar phóiléar ordinteach, mar sin tá siad lú nádúrtha chun bheith ag glacadh leo agus chun bheith ag feabhsú i do mhácán tar éis dul ar bord leithreach. Tacaíonn siad go mór le do chionn ar na leithreach fada sin chun go mbeidh tú in ann soefu síos agus codlatach níos fearr agat agus tú i gcéin.

Feabhsuithe Póiléar Taistil

Bíonn do ghlúin agus do chorp fliuch, fuar nó táite sna cásanna seo. Tá sé mar sin féin, is cuma cad atá ar siúl leat nó cad atá ag plé leat, beidh tú ag éisteacht le ceol nó scannán ar do sheic phictiúir nó do pháipéar nuair a bhíonn tú ag siúl. Is cuma cá bhfuil tú ag siúl, bíodh sé i dtaobh teacht abhaile ón obair, trí mheán na file, nó go dtí an bhaile nua, táimid ag plé leis an gcéim chainte ar fad. Táimid ag déanamh iarracht cabhrach a bheith againn ort nuair a bhíonn tú ag siúl, agus dúradh go soiléiri go bhfuilimid ag glacadh leis an gcéim chainte.

Conas A Dhéanann Pilóin Iompair Cabhrú Duit Chun Fricbhile Bheith Agat

Conas Cúir Tionchar ar Phlána Nua-ghearr. Tionchar a chur ar phlána nua-ghearr is deacair, go háirithe más ag dul thar uaireanta faoi ghearr. Is beag nach féidir cailleadh den scoth a fháil i gcása beag ar phána nua-ghearr. Tosaíonn cúlanna taistil sa chosaint níos fearr, mar shampla trí scuabadh breise don chéad agus donn chró. Leis an méid sin scuabadh breise, déantar tú níos sínte agus díreofar tú ar do sheasamh go tapaidh. Go maith, nuair a théann tú amach, déanfaidh tú fios rudaí nua a fheiceáil gan bhrón. Tosaíonn cúlán taistil agat freisin chun úsáid a bhaint as am an léi, mar sin féin, chun éacht a bhaint as do shaol!

Cúlanna Taistil agus Éadromacht

Is éacht atá ann nuair ghiomháíonn uaireadóir inmheánach do chorp le linn siúil idir zóna ama eile. Is féidir sin leat a fheabhsú go brách agus cráite agus nach bhfuil tú i dteideal do shaor. Agus má tá dáta ann nuair atá tuirse ort as glacadh le héacht, tabharfaidh úsáid de pholl siúil cabhrach chun na heafaisc den éacht a laghdú trí chur isteach domhan soithnigh teasa agat tar éis bheith ag siúl. Tacaíonn poll siúil le do chrag agus cuireann sé ar bun cúram níos oiriúnach don tséimh, ag cabhrú le do chorp dul ar aghaidh go n-éasca leis an zóna ama nua. Sin íocaíonn go raibh tú ag súgradh agus ag feabhsú do thuras ón chéad lá go dtiocfaidh do pháipéar ar an talamh.

Scig Pláta le haghaidh Bholg Níos Léanach

Spéir amach i gcéim amháin ar phlánaí dúradh go mbeidh sé chun cásadh agus neamhsásta i do ghlúine. Úsáid pailéad taistil chun comhréire nádúrtha a choinneáil don gceann agus donn spín, ag gleochar tuirse agus neamhsásta trí thástal fada a dhéanamh. Déanamh seo d'fhéadfadh cabhrú le cúram cásadh agus neamhsásta tú ceangailte. Pailéad taistil ligfidh duit cúlaithe agus ceangailte go cófra donu laetha fada gan tuirse nó ró-fhoghlamachas a fháil. Beidh siad againn chun do scigheacht a bhaint níos mó, ach beidh siad ag tabhairt faoi deara chugat chun an áit atá agat a shroichint sa chóras is fearr.

Pailéad taistil chun do scigheacht a chur níos sobhair

Ar fad, tá sé ró-thábhachtach bheith ag éisteacht le bolg taistealaí maith chun cabhrú le do scileanna rudaí níos fearr. Tugann sé taca do ghlúin, ligann duit codlata níos fearr, ceanglódh isteach le cúram jet lag, agus síneann agus scaoileann sású agus dorcha. Faigh an bolg taistealaí ceart chun cinntiú go mbeidh gach aon nóiméad de do scileanna níos sóisearacha agus níos spéisithe. Is féidir leis sin cabhrú le do thuras a dhéanamh níos cófra agus níos éadrom. Mar sin, an chéad uair eile a bhféadfadh tú scileanna fada a thógaint, ná déan cinnte nach mbíonn bolg taistealaí agat! Tabharfaidh sé duit fíor-ghnáth is mó agus bíodh tú ag súil le haithint nuair a théann tú suas ar do dhuine.